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日光節約時間又稱夏令時間，是將原本的標準時間撥快一個小時，分秒不變，恢復時再撥慢一個小時。作用在於令民眾能早一個小時起床，達到早睡早起、節約能源的目的。
西元 1916 年首先在德國實行，我國自民國 34 年起至 68 年施行日光節約，如下表：（民國 51 年∼
62 年與 65 年至 67 年停止實施）民國 68 年後就沒有再實施了。
台灣日光節約時間：
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年代
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名稱
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起迄日期
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民國34年至40年
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夏令時間
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05月01日~09月30日
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民國41年
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日光節約時間
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03月01日~10月31日
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民國42年至43年
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日光節約時間
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04月01日~10月31日
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民國44年至45年
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日光節約時間
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04月01日~09月30日
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民國46年至48年
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夏令時間
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04月01日~09月30日
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民國49年至50年
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夏令時間
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06月01日~9月30日
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民國51年至62年
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無
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無
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民國63年至64年
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日光節約時間
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04月01日~09月30日
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民國65年至67年
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無
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無
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民國68年
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日光節約時間
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07月01日~09月30日
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香港日光節約時間：
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年代
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名稱
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起迄日期
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西元1941年
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日光節約時間
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04月01日~09月30日
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西元1942年~1945年
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日光節約時間
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全年實施
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西元1946年
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日光節約時間
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04月20日~12月01日
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西元1947年
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日光節約時間
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04月13日~12月30日
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西元1948年
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日光節約時間
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05月02日~10月31日
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西元1949年
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日光節約時間
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04月03日~10月30日
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西元1950年
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日光節約時間
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04月02日~10月29日
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西元1951年
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日光節約時間
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04月01日~10月28日
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西元1952年
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日光節約時間
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04月06日~10月25日
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西元1953年
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日光節約時間
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04月05日~11月01日
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西元1954年
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日光節約時間
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03月21日~10月31日
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西元1955年
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日光節約時間
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03月20日~11月06日
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西元1956年
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日光節約時間
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03月18日~11月04日
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西元1957年
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日光節約時間
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03月24日~03月11日
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西元1958年
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日光節約時間
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03月23日~11月02日
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西元1959年
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日光節約時間
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03月22日~11月01日
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西元1960年
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日光節約時間
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03月20日~11月06日
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西元1961年
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日光節約時間
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03月19日~11月05日
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西元1962年
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日光節約時間
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03月18日~11月04日
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西元1963年
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日光節約時間
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03月24日~11月03日
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西元1964年
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日光節約時間
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03月22日~11月01日
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西元1965年
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日光節約時間
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04月18日~10月17日
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西元1966年
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日光節約時間
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04月17日~10月16日
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西元1967年
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日光節約時間
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04月16日~10月22日
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西元1968年
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日光節約時間
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04月21日~10月20日
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西元1969年
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日光節約時間
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04月20日~10月19日
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西元1970年
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日光節約時間
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04月19日~10月18日
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西元1971年
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日光節約時間
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04月18日~10月17日
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西元1972年
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日光節約時間
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04月16日~10月22日
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西元1973年
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日光節約時間
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04月22日~10月21日
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西元1974年
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日光節約時間
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12月30日~西元1974年10月20日
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西元1975年
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日光節約時間
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04月20日~10月19日
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西元1976年
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日光節約時間
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04月18日~10月17日
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西元1977年~1978年
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日光節約時間
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無
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西元1979年
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日光節約時間
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05月13日~10月21日
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如果您在日光節約時間（夏令時間）內出生的人，出生時間必須「往前推一個小時」，如：民國六十三年05月05日
15 點 10 分出生的人算八字時應該輸入：民國六十三年05月05日 14 點 10 分（因為日光時間只是把時鐘調快而已，就像是你為了怕遲到而把時鐘調快一個小時，但是實際自然界運行的時間還是不變，比你的鐘慢一個小時）
一般來說，「日光節約時間」對八字影響不是很大，如正好時辰並沒有改變，更是沒有影響（如： 12 點整與 11 點都是「午時」），兩者得到的八字通常會完全一樣。
但是如果兩者正好在節氣變換之間，就會影響到「月干支」
有另一個「一般」的情形也會影響八字命盤，就是當出生時間在 23 點至 00 點之間（早子時），沒有往前推一個小時的話，就會影響到「日干支」。例如：民國六十三年05月05日
23：20 分出生的人因為正好在日光節約時間出生，所以輸入時當然還是得往前推一個小時，輸入：民國六十三年05月05日
22：20 分
兩個八字的「日干支」是完全不同的！一個是以05月06日來算，一個則是以05月05日來算的呢！沒有往前推一個小時的話，就會變成用05月06日的日子來排八字命盤了。
會不會有「跨年」的影響呢？當然是不會的啦！因為影響「年干支」的日子是節氣「立春」的前後，而「立春」前後大約是在「02月04日」，而02月04日前後政府是沒有實施日光節約的。（那時候通常早上都還是很晚才天亮的，不需要實施夏令時間）
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日
光 節 約 時 間